Über mich
Mein Name ist Stephan,
mein spiritueller Neshant.
Neshant bedeutet Sonnenaufgang oder Neuanfang.
Ein Sonnenaufgang geschieht nicht auf einmal. Erst wird es langsam heller. Konturen kehren zurück. Nach und nach wird sichtbar, was zuvor im Dunkeln lag. Wärme breitet sich aus, und etwas in mir wird leichter.
So erlebte und erlebe ich meine grossen Neuanfänge. Nicht als einen einzigen Schritt, sondern als einen Übergang. Ein Leben kann mehr als einmal neu beginnen. Manchmal, weil ich mich dafür entscheide. Manchmal, weil das Bisherige nicht mehr trägt. Und manchmal entscheidet einfach nur das Leben.
Ich arbeite als Bodyworker, Tantramasseur, Tantramassagelehrer, Yogalehrer und Seminarleiter. Diese Bezeichnungen sagen, was ich tue. Wer ich bin, beantworten sie nicht.
Mein Weg
Mein Körper wusste vieles
früher als ich
Wenn ich heute zurückblicke, sehe ich keine gerade Linie.
Ich sehe einen Körper, der lange in Bewegung bleiben musste, um nicht zur Ruhe zu kommen. Einen Mann, der früh gelernt hatte zu leisten und stark zu sein, aber kaum wusste, wie sich Trauer, Angst oder Verletzlichkeit anfühlen.
Ich sehe auch, dass nichts davon umsonst war.
Der Sport gab mir Halt. Der Tanz öffnete etwas, das ich lange zurückgehalten hatte. Das Yoga brachte mich näher zu mir selbst. Das Tantra führte mich in eine Form der Begegnung, in der ich mich nicht mehr nur über Leistung und Kontrolle erfahren konnte.
Mein Weg bestand nicht darin, ein anderer Mensch zu werden. Er bestand zunehmend darin, nicht mehr vor dem wegzulaufen, was bereits in mir war.
Der Samen
Wie es begann
Als sich mir mit 20 Jahren der erste bewusste Kontakt zu Tantra eröffnete, indem ich einen Vortrag für meine Lehrabschlussprüfung hielt, bahnte sich unbewusst mein Weg. Durch den Vortrag wurde in mir ein Samen gepflanzt, den ich auf meinem weiteren Weg mit mir trug und nährte. Rückblickend stellte ich Jahre später fest, dass ich die Essenz meines Vortrags weiterlebte und mich zum Teil bewusst und zum Teil unbewusst dem Thema näherte.
Gehemmt von Angst und Scham war mir der direkte Weg damals nicht möglich, weshalb ich mich mit 28 dem Yoga widmete. Meine erste Yogalehrerin unterrichtete tantrisch, ohne dass ich das Wort dafür gehabt hätte. Es ging bei mir in Resonanz und weckte etwas, das lange still gewesen war.
Danach kam der Umweg zurück: Selbstoptimierung, Leistung, und am Ende ein Burnout und eine Depression. Es fühlte sich an wie ein Kokon, in dem sich etwas auflösen musste, bevor es sich neu zusammensetzen konnte. Ich konnte nicht mehr wegschauen. 2020 wurde daraus eine Wende, und der Weg führte ohne Umwege zum Tantra.
Dort durfte ich über Jahre Räume assistieren, begleiten und in Co-Leitung führen, bis ich diesen Weg als eigenen weitergegangen bin. Mein Weg und mein Angebot stehen im Einklang zueinander, da ich vieles selbst durchleben durfte und mich mit Hilfe und aus eigener Kraft entwickeln konnte.
Wer bin ich?
Diese Frage stelle ich mir jeden Tag
aufs Neue
Und die Antwort ist immer eine neue. Ich bin auf der Suche, auf der Suche nach meinem tiefsten Inneren und bin auf mein Herz gestossen, das so faszinierend ist. Ich habe festgestellt, dass ich darüber nicht viel weiss, weshalb ich mich auf die Entdeckungsreise gewagt habe, um mein Herz zu erforschen, zu öffnen und zu zeigen.
Wenn ich von einem Ziel sprechen würde, dann würde ich es so benennen: Ich stelle mich in voller Hingabe mit meinem Herzen hin und nehme in voller Präsenz und Achtsamkeit an, was das Leben mir zeigen will. Nur wenn mein Herz offen ist, kann Liebe fliessen. Und was ist ein Leben ohne Liebe? Meine Erkenntnis ist, dass die Liebe dem Leben Farbe gibt und in der Dunkelheit Licht spendet.
Mein Körper ist mein Zuhause. Er ist kein Werkzeug, das ich benutze, sondern der Ort, an dem ich merke, was wahr ist, lange bevor ich es denken kann. Ich gebe auf ihn acht, weil ich sonst nichts habe.
Meine Essenz
Mein Zuhause befindet sich
am Ort meines Herzens
Und in der Tiefe meines Selbst finde ich mein Herz, das mir wie ein Leuchtturm den Weg weist. Es ist ein warmes, wohliges Gefühl, das sich von meiner Mitte ausdehnt, sich in meinem System ausbreitet und auf mein Umfeld ausweitet. So bin ich präsent in mir, verbunden und in Liebe mit mir und meinen Mitmenschen.
Von Herzen, Namaste
Meine Vision
Ein Ort und Raum
der natürlichen Essenz
Meine Vision ist es, einen Ort und Raum der natürlichen Essenz zu erschaffen, erfüllt von Liebe und Geborgenheit. Einen Ort der Sicherheit, des Familiären, des Freundschaftlichen und des Miteinanders, an dem jeder sein darf, wer er ist und sich jeder angekommen und zu Hause fühlt. Einen Raum, in dem Liebe ist, wächst und heilt und gemeinsames Wachstum grossgeschrieben wird.
Lieben heisst Leben, somit liebe das Leben.
Werdegang
Stationen meines Weges
- 2026 Schritt in die Selbständigkeit
- 2026 5-monatige Integrations- und Weiterentwicklungszeit (Koh Phangan, TH)
- 2025 – 2026 Geschäftsleitung des Leben und Lieben Instituts
- 2025 – heute Laufende fachliche Supervision und Weiterbildung
- 2025 Gründungsmitglied und Vorstandsmitglied beim Leben und Lieben Verein
- 2024 Co-Leitung der 4-Zyklen-Kurse und Hauptleitung der Tantramassageausbildung nach den Richtlinien des Fördervereins Tantra Massage Schweiz (FVTM)
- 2024 – 2025 Kundalini Yoga Teacher bei ANS Amrit Nam Sarovar (Le Martinet, FR)
- 2024 Chi-Nei-Tsang-Praktiker
- 2024 Chi-Nei-Tsang-Ausbildung nach Xarilaos Harmonez bei Samma Karuna (Koh Phangan, TH)
- 2024 – 2026 Vorstandsmitgliedschaft beim FVTM
- 2023 Teilleitung und Assistenz bei der Tantramassageausbildung bei Leben und Lieben (Heiligkreuz, LU)
- 2023 10-tägiges Vipassana-Retreat nach S. N. Goenka bei Dhamma Sumeru (Mont Soleil, JU)
- 2023 Yoga Teacher bei Leben und Lieben
- 2023 10-tägiges Vipassana-Retreat nach S. N. Goenka bei Dhamma Dvāra (Triebel, DE)
- 2023 Yoga Teacher Training, 300 Stunden, bei Yoga Vidya (Bad Meinberg, DE)
- 2022 Sky-Dancing-Tantra-Workshop mit Margot Anand und Rupananda (Chlotisberg, LU)
- 2022 Assistenz bei der Tantramassageausbildung bei Leben und Lieben
- 2022 Tantramasseur bei Leben und Lieben
- 2022 Beginn als Schüler in «Ein Kurs in Wundern» mit Gottfried Sumser
- 2021 Tantramassageausbildung bei Leben und Lieben
- 2020 Beginn der vierjährigen Partnerschaft sowie Begleiter und Assistenz von Aneesha, Gründerin und Inhaberin des Leben und Lieben Instituts
- 2020 Teilnahme an den 4-Zyklen-Kursen bei Leben und Lieben
- 2020 Meeting-of-the-Masters-Workshop mit Mantak Chia und Charles Muir im Tao Garden (Chiang Mai, TH)
- 2014 Der Weg des Yoga als Schüler von Sarah Buchli bei der «Yoga-Werkstatt» (Buchs, SG)
- 2005 Tantra-Vortrag zum Lehrabschluss, mit dem Schlusssatz «Lieben heisst leben» (SVA, 8-wöchige Selbstvertiefungsarbeit)
- Ab 2000 Beginn des eigenen Tanzwegs, über Breakdance, Konzerte, Klub und Ecstatic Dance
- Seit früher Kindheit Intensiver Sport und Bewegung: Fussball, Basketball, Thaiboxen und Flag Football im Schweizer Nationalteam
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